Usar os temperos básicos da nossa cozinha pode ser uma forma barata e saudável de incrementar o sabor e aumentar a saúde de nossa alimentação do dia a dia. Salsinha, cebolinha, alecrim, orégano, gengibre, hortelã, canela e outras ervas e especiarias naturais são ingredientes simples e que agem na prevenção de doenças além de ajudam nos cuidados com a saúde do coração por sua ação antioxidante no organismo.
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