O desafio de construir e manter bons hábitos.
Hábitos saúdaveis e construtivos costumam ser os mais difíceis de se estabelecer e se manter. Isso acontece porque na maioria das vezes...
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marcosebatista
13 de mar. de 20231 min de leitura
Temperar Faz Bem.
Usar os temperos básicos da nossa cozinha pode ser uma forma barata e saudável de incrementar o sabor e aumentar a saúde de nossa...
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marcosebatista
10 de mar. de 20231 min de leitura
Obesidade Infantil, um problema mundial.
Nessa semana a Sociedade Americana de Pediatria lançou um conjunto de orientações para combater o que já se considera a muito tempo uma...
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marcosebatista
9 de mar. de 20231 min de leitura
Exercitar-se é Fundamental.
Praticar exercícios é fundamental para a saúde física e mental de todos nós. Porém, a prática feita sem os devidos cuidados e...
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marcosebatista
8 de mar. de 20231 min de leitura
O emagrecedor queridinho do momento e suas questões
O Ozempic é um dos medicamentos que estão em alta no combate a obesidade e para perda de peso. Embora apresente bons resultados, o...
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marcosebatista
7 de mar. de 20231 min de leitura
Jejum Intermitente, Uma Questão Atual.
Chamamos de jejum intermitente o processo de se alternar períodos de alimentação e de jejum seguindo uma escala determinada previamente....
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marcosebatista
6 de mar. de 20231 min de leitura
Saiba sobre a Esteatose Hepática, a chamada "Gordura no Fígado".
"A Esteatose hepática, popularmente conhecida como Gordura no Fígado, é um problema de saúde que acontece quando as células do fígado são...
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marcosebatista
3 de mar. de 20231 min de leitura
Falando Sobre Melatonina
A Melatonina, também chamada o "hormônio do sono", vem sendo reconhecida como uma alternativa para aqueles que não conseguem dormir bem....
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marcosebatista
2 de mar. de 20231 min de leitura
Atividade Física e a Melhor Idade
A cada estudo novo nas areas de envelhecimento e saúde se reforça mais a certeza de que a prática de atividades físicas regulares e boa...
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marcosebatista
1 de mar. de 20231 min de leitura
Vitamina D e Diabetes.
Cada dia mais se vem estudando os benefícios da vitamina D para prevenir o surgimento de Diabetes em pacientes já previamente dispostos a...
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marcosebatista
22 de fev. de 20231 min de leitura
Detox de Carnaval
Alimentação detox é um conceito muito simples e fácil de ser aplicado. Consumindo alimentos naturais e eliminando do seu cardápio os...
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marcosebatista
17 de fev. de 20231 min de leitura
Dicas de Alimentação para o Carnaval
1. Beba muita água. 2. Tome bebidas alcóolicas com responsabilidade. 3. Coma frutas da estação. 4. Coma vegetais verde-escuros 5. Não...
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marcosebatista
16 de fev. de 20231 min de leitura
Refrigerante Zero, Herói ou Vilão?
Ao procurar opções menos calóricas de bebidas, muitos substituem o refrigerante normal pelo zero ou diet e light. Contudo, em uma...
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marcosebatista
15 de fev. de 20231 min de leitura
Curta a Folia do Carnaval com Saúde e Alegria
O carnaval está aí. Vamos curtir a foia com saúde, alegria e responsabilidade. Cuide da sua alimentação e se proteja contra os perigos...
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marcosebatista
14 de fev. de 20231 min de leitura
Coma bem e emagreça com as frutas da estação
O verão está aí e todos que queremos manter a saúde e a boa forma. As frutas da estação são fundamentais nesse processo. Comer frutas...
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marcosebatista
7 de fev. de 20231 min de leitura
semaglutadida (ozempic) entrerá em falta?
A empresa novonordisk, fabricante, alega que não haverá faltas, mas sim...existem alternativas
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1 de fev. de 20233 min de leitura
Qual é o melhor para perder peso: reduzir calorias ou jejum intermitente?
Estudo aponta que comer menos ainda é a melhor forma de emagrecer Um novo estudo publicano no Journal of the American Heart Association,...
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1 de fev. de 20236 min de leitura
Consumir ultraprocessados eleva risco de 34 tipos de câncer (alguns raros)
O consumo de alimentos ultraprocessados contribui, e muito, para aumentar o risco de incidência e morte por diversos tipos de câncer...
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1 de fev. de 20231 min de leitura
Preta Gil diz que Silvio Santos mandou ela procurar médico para emagrecer
Preta Gil relatou indelicadeza do apresentador e dono do SBT, Silvio Santos, que recomendou um endocrinologista para ela emagrecer A...
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